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揮桿之前應有目標高爾夫入門技巧(3)

  好的站姿是流暢揮桿的基礎

  好的站姿,對于高爾夫揮桿具有重要的意義。良好的站姿,能夠更好地協調整個身體的力量,形成流暢的揮桿,減少失誤次數,增大失誤的容忍度,繼而有助于提高成績。>>>高爾夫入門 怎樣知道你揮桿的快慢

  四四方方的腳步位置,有助于桿偷形成方正的觸球。方正的站姿指的是兩腳的連線和目標線平行。設想一下,你的雙腳站在鐵路的一條軌道上,而球和目標點就在另外一條軌道上。

  如果是關閉的站姿,就會形成由內往外揮桿,會打出左曲球;相反,開放的站姿,會促成由外向內的揮桿路徑,給手和肩膀更多活動空間,形成右曲球。

  將球放在兩腳中間,除了一號木放在前腳延長線上之外。>>>高爾夫知識 平衡能力關乎到揮桿的結果

  1、一些不好揮桿的根源往往是站姿不好。差的站姿,會讓你在揮桿的過程中進行一些補償性的動作,穩定性會丟失。在練習場每一次揮桿的時候,檢查一下球位、雙腳、臀部和雙肩的位置。

  2、體會一下球位對擊球效果的影響。如果將球越往左移,這樣更容易形成由外向內的揮桿軌跡。按我的經驗,我一般會建議學員所有的鐵桿都放在中間位置,這樣避免過多思考球位,而影響擊球效果。

  3、注意擊球的時機。如果是打一號木,應該是桿頭到達低點之后,上升的過程中擊中球,鐵桿應該是在下桿的過程擊中球,球道木則是在揮桿的低點擊中球。>>>高爾夫技巧教你巧妙利用你的鐵木桿

  職業秘笈:

  在練習場練球的時候,按照習慣瞄球之后,放一根球桿連接雙腳,然后走到后面,檢查自己的瞄球方向是不是正確。也可以經常讓同伴幫你檢查你的瞄球方向。

  總結:現在知道新手入門揮桿時為什么要制定目標了嗎?這樣可以幫你更加集中你的精神,發揮出更好的水平!

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