不同體質喝茶有講究

　　糖尿病人喝白茶

　　白茶的茶性清涼，過去在東北農村常用白茶燉冰糖來降火去燥、治療牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶產區，有用陳年白茶治療小兒麻疹、發燒的習俗。白茶加工中未經炒、揉，任其自然風干，茶中多糖類物質基本未被破壞，是所有茶中茶多糖含量高的。而茶多糖對治療糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者適合飲用的是白茶，喝時應注意用涼白開長時間浸泡(7—8小時)，于清晨和晚上喝，不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶多糖。

　　黑茶適合“肉食者”

　　黑茶加工中因經過后發酵工序，茶性更溫潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時飲食結構以肉制品為主的消費者可選擇黑茶類，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或云南的緊壓茶、普洱茶等等。

　　烏龍茶提神

　　烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲后齒頰生津、余韻裊裊?？捎诤糜严嗑蹠r，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻;也可于靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。

　　從古至今，茶對我們來說不僅僅是解渴的飲品，更是一種融合了文化和健康理念的產物。茶是中國人喜愛的飲品，也是讓世界了解中國的一面旗幟。除了其特有的清香口感外，茶的保健功效自古以來就備受推崇。唐代《本草拾遺》中記載：“諸藥各病之藥，茶為萬病之藥。”日本榮西禪師《吃茶養生記》也說：“茶為養生之仙葉，延令之描述。”隨著科學的發展，茶葉中的各種有益成分也越來越多地為人們所熟知。盡管如此，但該喝什么茶、怎么喝，許多人卻并不清楚。兒童可以喝點綠茶

　　花茶適合女性喝

　　花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助于產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。

　　總結：花茶適合女性飲用，能調理體虛。大家要根據自己的體制，喝不同的茶養生哦。這樣達到功效合一。