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美容美白又瘦身的溫泉小常識

  編者按:溫泉可以美容美白是不錯,但是也要選擇正確的方法和持之以恒才行。你知道美容美白的溫泉小常識嗎?這些常識可以讓你的肌膚更加晶瑩剔透。

  美容溫泉五部曲

  第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉池中。>>>國內十大溫泉旅游天堂

  第二步,先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉,浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。

  第三步,掌握時間。一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20~30分鐘。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。

  第四步,按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。

  第五步,注意沖身。盡量少用洗發水或沐浴液,用清水沖身即可。

  并不是泡到全身冒汗,從溫泉池里出來就OK的了,泡完溫泉也需要護理一下頭發和身體。

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