編者按：現(xiàn)在很多人都喜歡在節(jié)假日約朋友一起去打高爾夫，去放松心情順便鍛煉身體。在高爾夫運(yùn)動(dòng)中技巧是尤為重要的，不知道高爾夫技巧你就會進(jìn)步的很慢!今天小編帶來一篇文章是新手們的高爾夫指南一起看看吧!
1、更寬的揮桿弧線
泰格-伍茲和拉夫三世就是榜樣，他們起桿時(shí)都伸展得較寬，形成了一個(gè)更大的揮桿弧圈，以將球擊得更遠(yuǎn)。為了能夠達(dá)到這點(diǎn)，你在后揮桿時(shí)要盡可能的伸展手臂。如果你能夠保持這個(gè)弧線是寬的，你就能夠得到一個(gè)更大的桿頭速度，根本不用做得那么辛苦。>>>室內(nèi)高爾夫不出家門也能體驗(yàn)球場激情
2、減輕握桿的壓力
為了將球擊得更遠(yuǎn)，你的揮桿根本沒有必要做得那么辛苦。事實(shí)上，強(qiáng)制自己會得到相反的結(jié)果，還會導(dǎo)致肌肉緊張，后導(dǎo)致桿頭速度的降低。在你放松了身體上部之后，接下來的關(guān)鍵就是正確的握桿壓力，以得到更強(qiáng)有力的擊球效果。
如果將這個(gè)力量分為1-10等級的話，那握桿壓力應(yīng)該大約在7這個(gè)等級上。你需要在整個(gè)揮桿過程維持這個(gè)握桿壓力，以創(chuàng)造一個(gè)更好的桿頭速度和進(jìn)行球的控制。
如果你正在使用一個(gè)桿頭速度分析儀的話，好好分析一下你的揮桿，注意在緊繃的握桿壓力和輕松的握桿壓力下桿頭速度的不同，你會發(fā)現(xiàn)你的身體和握桿越不緊繃，你可以得到一個(gè)越大的桿頭速度。
