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眼部spa按摩法 消除眼睛疲勞(3)

  Step1 彈跳點壓下眼袋:

  以指腹如彈鋼琴般,輕巧快速地點壓下眼袋,使眼霜被眼周肌膚所吸收。眼霜在皮膚表面產(chǎn)生保護膜,方便后續(xù)的推拿進行。同時眼霜的功效不忽略。

  Step2 拇指頂住眼窩穴道:

  大拇指尖稍用力壓住眼窩穴位,靜止五秒。配合規(guī)律的深呼吸,以眼霜的味道做芳香療法。不僅讓眼睛,而且是身心舒緩下來。

  Step3 眉頭到眉尾用力壓:

  以大拇指尖順著眉毛用力點壓。通過穴位點壓,舒緩眼周肌壓力,同時達到排水,防水腫的功效。

  Step4 下眼袋輕推刺激淋巴:

  利用眼霜為介質(zhì),以拇指和食指指腹順下眼頭至眼尾,向太陽穴輕推。再順臉頰至鎖骨用力按壓,稍微用力,有稍微痛感屬正常。利用通淋巴的手法,將眼部至臉部的多余水分,和老廢物質(zhì)通過淋巴按壓排掉,達到排毒養(yǎng)顏,身心愉快的效果。

  總結(jié):綜上所述,眼睛是心理的窗戶,要想擁有澄澈明凈的雙眼,快來試試上文的spa按摩法吧。

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