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女性養生第一茶 眾多養生茶盤點(4)

  作法:

  1、桂圓略洗,瀝干后備用。

  2、鍋中加水煮滾后,放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、燜煮3分鐘。

  3、再國入桂圓與白冬瓜糖,拌勻調化后倒入杯中即可飲用。

  7、活血補氣茶

  功效:黨參具有補中益氣,健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴等。《本草從新》記載:“補中益氣、和脾胃、除煩渴。中氣微弱,用以調補,甚為平妥。”

  玫瑰花作為可供食用的藥物,是正式載入《食物本草》的。民間常用玫瑰花加糖沖開水服,既香甜可口,又能行氣活血;用玫瑰花泡酒服,舒筋活血,可治關節疼痛。甜葉菊更是好東西,甜度高,還低卡。

  材料:黨參7克,玫瑰2克,甜葉菊0.3克。

  作法:用開水沖泡一會兒即可。

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