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男士養(yǎng)生保健計策 多種花樣擊敗陽痿

  編者按:日常生活中令男人感到痛苦的事情就是陽痿早泄,給男人身體及心靈帶來困擾,因此想要健康快樂生活就必須遠離陽痿。那么,陽痿怎么恢復(fù)?治療陽痿的方法有哪些?

  六成是因前列腺炎引起

  ED到底是由什么原因?qū)е碌?又是什么原因?qū)е翬D患者越來越多?帶著這些疑問,記者采訪了陜西省老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院副主任醫(yī)師張啟發(fā)。

  據(jù)專家介紹,ED的高發(fā)病率有六個方面的原因

  首先,巨大的壓力讓男人不堪重負。從中年開始,大部分人的身體素質(zhì)、記憶能力等都開始從頂峰狀態(tài)下降,工作上力不從心的感覺會逐漸滋生;此時中年人往往又處于上有老、下有小的境地,各種家庭瑣事及經(jīng)濟壓力會讓很多男人感覺到難以應(yīng)付。

  這些來自工作、生活的壓力都可能讓男人“性”趣不再;其次,心理創(chuàng)傷、夫妻感情不和、意外驚嚇等也是導(dǎo)致ED產(chǎn)生的一些心理原因;>>>男士養(yǎng)生保健按摩養(yǎng)腎秘方

  第三,長期服用某些藥物也會引起ED,比如一些降壓藥及鎮(zhèn)靜劑等;第四,高血壓、糖尿病、心血管疾病等一些原發(fā)病也可導(dǎo)致勃起功能的退化;

  第五,前列腺炎、睪丸炎等生殖器炎癥是導(dǎo)致ED主要的原因,就診患者中約有60%是由各種炎癥誘發(fā);后,一些不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致ED的發(fā)生,如長期熬夜、對煙酒、咖啡、可樂等的過度嗜好等。

  “換個花樣”預(yù)防陽痿

  “和流感一樣,ED也是可以預(yù)防的。”專家說,ED的“疫苗”由四種“藥物”組成:

  首先是鍛煉,因為只有身體強健了,性能力才能更加強健,游泳、慢跑、做操等健身運動,都能增強血液循環(huán)和心臟功能,使激素分泌增加,并增強男性耐力;

  其次,禁煙、少酒、少咖啡,并注意補充鋅元素,增加前列腺抗感染、抗菌的保護作用;

  第三,多飲水,每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道,對前列腺保健很有好處;

  第四,很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后,突然發(fā)現(xiàn)自己在家里“不行了”,這是由于過分熟悉導(dǎo)致的審美疲勞式ED,只要在平時生活中注意制造一些浪漫氛圍,工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影、生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步,尤其是在夫妻生活中注意多換幾個地方、多試幾個“花樣”,這樣既能預(yù)防ED,還能給你的婚姻“保鮮”。

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