編者按：現(xiàn)在很多的MM都迷上溫泉美容，但是泡溫泉的時(shí)候有很多的泡溫泉注意事項(xiàng)這些MM們有注意到嗎?溫泉指南：溫泉對女性的好處是非常多的，比如讓你的肌膚更加水嫩，還有就是溫泉瘦身是女性們天然的美容瘦身方法!

　　1、脫衣后一定要裹上大而厚的毛巾，好能把腳踝也遮住，才能抵御刺骨的寒風(fēng)。>>>多泡溫泉可緩解皮膚病

　　2、慢慢走到溫泉邊，切忌又跑又跳。天冷溫泉路濕滑，人的四肢僵硬，反應(yīng)力低，容易滑倒摔傷。

　　3、先用手或腳探測泉水溫度是否合適。池水有冷有熱，千萬不要一下子跳進(jìn)池里，以免燙傷或凍傷。

　　4、坐在池邊，腳先入池，然后用水將溫泉水潑淋全身，隨后再慢慢將身子浸在池水中，讓皮膚有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

　　5、溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)有不同溫度的泳池。浸泡要循序漸進(jìn)，從低溫泉到高溫泉，逐步適應(yīng)泉水溫度，才不會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　切忌泡完很熱的水又馬上到冷水池里，不但容易感冒、損傷人體正氣，還可能引起突發(fā)性中風(fēng)、突發(fā)性心梗等嚴(yán)重事件。

　　6、泡溫泉的時(shí)間太長，會(huì)因出汗過多導(dǎo)致虛脫。建議掌握時(shí)間，分次反復(fù)浸泡，每次10-20分鐘即可。

　　中途要及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)飲料，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，但切忌吃太飽加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　出現(xiàn)頭暈、胸悶的癥狀要馬上停止浸泡，到安全的地方休息，或告訴身邊的人，避免發(fā)生意外。

　　7、上岸后再次裹緊毛巾，到溫暖的室內(nèi)用溫水洗澡。沐浴后要使用保濕、滋潤的護(hù)膚品，這會(huì)使你的皮膚更加漂亮。