如何防止體臭

　　如何防止體臭?如果您不希望自己的體臭他人輕易覺察到，您可以嘗試以下的方法：

　　去汗液和細菌。

　　保持清潔。人體產生的體臭的濃度取決于其汗腺分泌的汗液量以及皮膚上的細菌數量。腋臭強烈的人，其腋下的細菌為其他人的兩到三倍。避免體臭的佳方式是洗去汗液和細菌。用水和肥皂洗凈腋下和腹股溝區域，好使用除臭肥皂，每天至少洗一次，如有需要還應多洗幾次。

　　勤換衣服。滲入衣服內的汗液可能會在不恰當的時候發出不愉快的氣味。此外，衣服干后，含細菌的汗液可能破壞衣服的纖維。應每天穿著干凈的衣服、襪子和內衣褲。如果流汗過多，應穿著棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以幫助吸收汗液和透氣。

　　嘗試使用除體臭劑。對于不甚濃烈的體臭，用除體臭劑可能有效。除體臭劑被認為是一種化妝品。大部分除體臭劑都含有一種特殊物質，該物質有助于殺滅依賴汗液為生的細菌。它們還能通過散發一種較愉悅的氣味來遮掩體臭。

　　堅決使用止汗劑。由于體臭源于汗液，因此控制體臭的佳途經之一就是減少汗量。止汗劑恰恰有這種功能。

　　消除刺激和體臭。如果您試用過止汗劑和除體臭劑，但是發現它們會對皮膚造成刺激，那么您可以嘗試改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非處方類的抗生素藥膏。敏感皮膚的其他選擇包括使用爽身粉或小蘇打，以取代止汗劑或除體臭劑。

　　注意飲食。某些食物(例如辣椒)可能會影響人們的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋蔥、香料和酒精)的氣味可能會在汗液中排放。

　　控制自己的情緒。憤怒、焦慮和激動都會增加排汗量。考慮學習和鍛煉某種特殊技能，例如沉思或幻想，幫助自己在壓力環境下保持心態平和。

　　只要遵循以上簡單步驟，任何人都能品嘗到戰勝體臭的成功滋味。

　　總結：看完以上介紹，我們知道體臭不但是不雅的，而且身體還會出現不健康狀態，如果你有以上這些情況，趕緊照著以上方法去除體臭吧!