編者按：減肥瘦身已經(jīng)成為了女性的流行熱，可是減肥往往就會(huì)導(dǎo)致胸部變小、下垂。秋季養(yǎng)生滋補(bǔ)胸部好的方法就是進(jìn)行食療。如何制作豐胸補(bǔ)血湯呢?

　　都說女人細(xì)膩，漂亮女人的食療食補(bǔ)更要選擇紅棗、蒲公英根、黨參、當(dāng)歸等 “潤物細(xì)無聲”的食療食材。食療網(wǎng)為您推薦三碗豐胸補(bǔ)血湯，都能不同程度地改善女性身材，讓您獲得圓潤豐盈的傲人資本哦。

　　1、黑木耳紅棗湯：取黑木耳粉10克、紅棗粉50克，用適量沸水沖開即可食用。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。>>>早晨喝粥 溫暖一天

　　食療功效：黑木耳紅棗湯有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此湯能促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。

　　2、補(bǔ)血美容湯：取當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克加三碗水煮至一碗，濾碴取湯汁飲用。第二次飲用可將上次煮過的材料加兩碗半水煮成半碗后，濾渣取湯汁早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后好不要放置隔夜再煮。

　　食療功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。

　　3、蒲公英黨參湯：黨參5錢、白術(shù)1錢、茯苓1片、炙甘草1錢、蒲公英1錢、豬尾骨2～3塊。炮制時(shí)，豬尾骨先以滾水氽燙，洗凈備用;之后將黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、蒲公英、5碗水煮開后將豬尾骨再放入鍋中，轉(zhuǎn)中火煮約40分鐘，即可。

　　食療功效：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質(zhì)等，能排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，豐胸補(bǔ)血之食療作用更佳。