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秋天泡溫泉的禁忌你知多少

  編者按:MM們喜歡在秋天的時候溫泉嘛?秋天泡溫泉不會和夏天一樣像蒸桑拿,反而是說不出的舒適。溫泉禁忌:秋天泡溫泉也是有很多禁忌的,你知道多少秋天泡溫泉的禁忌呢?

  1、泡溫泉以前,好先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。>>>多泡溫泉可緩解皮膚病

  溫泉的水質不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉,對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。

  2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

  3、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然首飾會被硫化成黑色。

  4、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。

  5、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。

  6、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風)。

  7、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效,但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化,甚至導致“溫泉性皮膚病”。

  8、高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

  9、孕婦不宜。有研究證實,“高熱”具畸胎作用。

  10、泡溫泉后,人體水分迅速蒸發,要喝水補充。

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