編者按：在高球中推桿只是一個小小的動作，但是它包含的無數的技巧由此可以看出雖然是以小小的推桿動作但是非常重要!高爾夫指南：很多高爾夫入門的新手覺得推桿只是一個小動作學不學無所謂，如果這樣想你就錯了你可能左右比賽的勝負!
高爾夫活動中，推桿是整個活動的后一步，(以一洞為標準)推桿的好壞會直接影響到一個球手在一個比賽中的整體成績。有的人就是因為推桿掌握的不好，所以導致整個成績水平得不到提高。
雖然說要想完全把推桿練好也不是一朝一夕的事，需要勤加苦練，但是想要提?高高爾夫推桿的水平還是有一些技巧的東西可以值得學習的。
放松心情 調整心態 注意風向
推桿因為是一桿洞的后一步，所以有些朋友在推得時候可能會有些緊張，總怕推不好會影響到整個比賽成績。這時候要慢慢的放松心情，可以先看一下球的方向，然后再做準備動作，握完桿以后，用身體感受一下風的力度和風向，然后推出這一桿。
改變握桿方法
如果可以的話，可以采用左手在下的握桿方式，這一個握桿方法有很多掌握了的朋友都會覺得對于推桿水平有很大的提高，感興趣的朋友可以試一試。
推球的力度
推桿有些特別，上桿的幅度可以是一樣的，但是推出桿的力度可以有變化，這樣可以控制球桿對球遠近距離的把握。所以，要學會熟練掌握推桿推出的力度。
保持身體穩定性
保持身體的穩定性很重要，如果身體過早有晃動會影響到你推出桿的準確度。建議可以在球推出后1秒后再抬頭看球，不要著急在還沒有出桿的時候就去看球，你的一桿推出后你看或不看其實成績都已是固定了，所以沒有必要去看。
平時勤加苦練，好多去練習場練習，熟悉場地環境。再加上面對于高爾夫推桿技巧的熟練掌握，我相信你的推桿水平一定會大幅提高的。
