編者按：懷孕的母親，常常會出現腰酸背痛的情況。大部分的準媽媽都喜歡按摩來緩解疲勞，胎兒也能感覺到。如何正確給孕期媽媽按摩呢?擺脫腰腹、身體的酸痛。

　　從懷孕3周開始，孕媽的乳房就會有下墜的感覺。連接子宮和骨盆的韌帶也會日漸松弛。到懷孕3個月之后，孕媽的身體甚至會出現浮腫的癥狀。甚至還有可能會出現腹部腫脹、腰痛、肩臂痛等各種孕期不適現象，在這個時候，孕媽們是非常需要準爸爸們充滿愛意的按摩。

　　1、減輕孕媽孕期不適

　　按摩的目的，就是為了讓孕媽們血液暢通，使肌肉放松下來。要注意的是，給孕媽按摩與給平常人按摩不同，給孕媽做按摩時要注意力度。輕輕地、溫柔的力度地給孕媽們做按摩，那將是佳的選擇。

　　2、促進胎兒發育

　　準爸爸的按摩是讓孕媽保持心情平靜的好方法。孕媽們心情愉快，身體得到放松，這時候就會充滿愉悅感，孕媽們保持好心情，有利于胎兒的發育。你知道嗎?你給孕媽們按摩的同時，也是給胎寶寶按摩哦，胎寶寶非常敏感，只有孕媽們的皮膚有一丁點的刺激，他都能感受到。常給孕媽按摩，有利于胎寶寶的大腦神經發育。

　　這樣按摩孕期很“性福”

　　戀人們都喜歡那種皮膚接觸的感覺，耳鬢磨腮的感覺誰都喜歡。從我們開始談戀愛開始，走在大街上就喜歡拉著對方的手，這是初步的皮膚接觸。而孕媽同樣也很渴望這種肌膚之親。

　　每晚睡覺之后，準爸爸們要溫柔地給孕媽按摩，力度輕得好像就在撫摸孕媽的皮膚一樣。

　　撫摸孕媽覺得舒服的部位，孕期AA怕影響胎兒，而愛撫在這個時候就起到了重要的作用，有技巧地愛撫甚至能讓孕媽們高潮的感覺。

　　無論是懷孕前還是懷孕過程中，愛撫都可以提高孕媽們的性感覺。同時，愛撫也會刺激準爸爸的性欲。從而不至于夫妻在懷孕期間出現性冷淡現象，在妻子懷孕的時候，準爸爸如果想與孕媽們愉悅地AA，請首先付出自己的愛心與耐心，溫柔地對孕媽們進行愛撫。