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上班族 別讓肩周炎“看”上你(2)

  肩周炎食物療法

  川烏粥:

  生川烏頭約5g,粳米50g,姜汁約10滴蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。

  具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者.

  白芍桃仁粥:

  白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣,用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。

  具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡者。

  桑枝雞湯:

  老桑枝60g,薏苡仁10g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。

  適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。

上班族 肩周炎 肩周炎的治療方法 
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