一、享受快樂
活在當下 生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑;你對它哭，它就對你哭。如果一個人每天都愁眉苦臉地對待生活，那么他所能感受到的就只有痛苦;反之，如果一個人每天都能微笑著對待生活，那么他也能享受到生活帶給他的快樂。佛家常勸世人要“活在當下”。何謂“當下”?簡單地講，“當下”即是指你所處的位置、正在做的事情以及生活在你身邊的人。“活在當下”就是要你全心全意地去接納、品味、體會生活中的點點滴滴，去享受生命的精彩過程。
二、發現美好
我們的生活中并不缺乏美好，而是缺少對美好的發現。只要你用積極的心態去發現它，生活中處處都有美好。有一次，美國前總統羅斯福的家中被盜，丟失了很多東西。他的一位朋友聞訊后寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安，感謝生活!
第一，賊偷去的是我的東西，而并沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去了我的部分東西，而不是全部;第三，值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我”。對任何人來說，家中被盜都是件不幸的事，而羅斯福卻找出了感謝和慶幸的三條理由。如何在災難中看到有利的一面，如何發現我們身邊更多美好的事物，是一種處世哲學，是生活中的大智慧。
