編者按：享受專業的SPA護理，誰說只能去SPA館?享受舒適、自然的SPA過程，誰說只能在SPA館?居家SPA正以一種親民態度備受養生人們的喜愛，讓我們跟隨SPA指南看看如何在家做SPA吧!

　　很多事，并不是只有去高檔酒店和專業會所才能享受到，比如我近很沉溺的"轟趴"(home party)，既不用衣冠楚楚的Zhuangbility，也不用擔心爛醉如泥后沒人送你回家。說真的，我理想中的轟趴地點永遠是別人家--轟趴之后的收拾可真是要了親命，只有一項活動我惟愿在自己家進行--Home Spa。

　　沒錯，相比于那些國內外頂級Spa酒店來說，我們能拿得出手的條件相對簡陋，也不夠專業。但home spa的優勢在于，只要稍有閑暇你就可以在自己家中悶頭享受，成本還相當有限。還有什么能比享受完Spa直接鉆到自己的床上呼呼大睡更令人幸福感爆棚呢?

　　準備篇一

　　硬件必備：

　　玩Home Spa的基本硬件是一個干凈的浴缸以及一臺大容積熱水器，請務必確保前者有足夠的空間能容納你偉岸的身軀，并且底部和內壁沒有積年污垢;至于后者，則是決定Spa后你是熱血沸騰還是瑟瑟發抖的關鍵。

　　軟件必備：

　　一段充裕的時間是必須的，所以我不建議你在工作日的早上玩這些小情調。另外，苦逼兮兮的心情與Home Spa也非常不搭調，在向浴缸中放水之前，請把自己放松、放空，給自己笑一個有那么難嗎?

　　滿足"五感"的一些小物：

　　Spa的真諦，就在于身體與心靈的和諧放松，因此就算是在家中自娛自樂，也決不能省略那些能給身心帶來愉悅之感的小物--否則那和小時候去澡堂子有什么區別?

　　視覺：在浴室中點綴一盆綠色植物，樸素的鮮花也沒問題，美女海報就算了吧!

　　嗅覺：香薰精油燈或香薰蠟燭在此時可以發揮極大的功效!揚基(Yankee Candle)的經典瓶裝香氛蠟燭是很棒的選擇，當然歐舒丹(L'OCCITANE)或美體小鋪(The Body Shop)也不錯!

　　聽覺：你完全可以根據自己的愛好選擇Spa時聽什么，梵音天籟或古典音樂都ok，重金屬和搖滾樂禁止!

　　味覺：沒有什么比在Spa后喝下一杯淡雅清茶或清爽果汁更美妙了，所以，你得事先將茶葉或果汁準備好。杯具什么的能講究就別將就。

　　觸覺：添置一兩件按摩工具沒什么不好，比如按摩手套或按摩板。另外，一條干凈柔軟的寬大浴巾也是必備的，沐浴后你總不能自然晾干吧?