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冠心病病人 起夜要注意保暖
秋冬季節是冠心病高發期，張醫生表示受氣溫變化影響，這段時間人體血壓的波動也比較大，有冠心病的人，一定要留意血壓變化。
“再就是要注意保暖。一些冠心病發作在凌晨，就是因為病人晚上起床上廁所時，突然間從被窩里出來受涼，使血管收縮，要注意健康養生。
另外還要注意作息規律，隨身一定要帶備急救藥物。”
呼吸病患者 出門戴口罩避開大風
天氣多變也容易引起各類呼吸道疾病發作。張醫生提醒：“南北對流的風是傷人的，老人和小孩不要當風吹。
如果本身患有慢性肺病、肺氣腫、哮喘、支氣管擴張等，出門盡量避開刮大風的時候，而且要戴上口罩注意保暖。”
張醫生強調，保暖不只是多穿衣服，有句話說“寒從腳起”，因此秋冬季節一定要穿襪子為腳保暖。
過勞死十大危險信號
1.30—50歲的人就大腹便便。是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2.脫發、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3.頻頻去洗手間。年齡在30—40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4.性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛、性欲減退或閉經，都是身體整體衰退的第一信號。
