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如何才能妥善處理好自己的脾氣問(wèn)題(2)

  公交車(chē)廂的特殊環(huán)境

  情緒與氣溫密切相關(guān)。寒冬臘月,多數(shù)人都懶動(dòng)少語(yǔ);高溫天氣,大部分人則煩躁易怒。原因就在于,氣溫會(huì)影響人下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。這一點(diǎn),在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中也得到了證實(shí)。相對(duì)密閉的公交車(chē)廂,空間狹小,乘客有多,氣溫自然較高,人的煩躁、易怒情緒也就更容易被點(diǎn)燃。

  噪音影響。公共汽車(chē)之所以是公共汽車(chē),就是因?yàn)樗钶d的乘客形形色色,大聲吵吵的農(nóng)民工;哭鬧的孩子;難聞的空氣……這樣的空間絕對(duì)的嘈雜,人的煩躁情緒本就被“勾”到了即將爆發(fā)的邊緣,這個(gè)時(shí)候一旦發(fā)生點(diǎn)摩擦,哪怕是很小很小的摩擦,煩躁也會(huì)輕易轉(zhuǎn)化為憤怒并且爆發(fā)。

  曾經(jīng)有個(gè)朋友跟我說(shuō):“過(guò)去經(jīng)常發(fā)火,自從得了心臟病才知道,任何事情都不值得大動(dòng)肝火。”你要等到患上心臟病才想不發(fā)火嗎?控制易怒的情緒,必須從現(xiàn)在開(kāi)始!

公交車(chē) 發(fā)脾氣 心臟病 
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