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秋季養生食譜 紅燒嘎魚(2)

  4、大火燒開,轉中火燒至鍋內湯汁濃稠,撒入香蔥即可。

  關鍵:

  1、 燒魚的時候趁熱烹入料酒、醋可以去腥增鮮。

  2、翻動嘎魚的時候,一定要小心,避免把魚弄破。

  總結:早晚較涼的天氣大家要注意保暖,提高免疫力是必不可少的。補血補氣的藥膳食療,希望給大家帶來用處。(文章原載于《 健康博覽》,刊期:2012.07,作者:蝶兒,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容)。

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