3、改變不良生活習慣
吸煙已被國際公認為是胰腺癌的行為危險因素。美國專家發現，患胰腺癌的危險性可隨著吸煙量的增加而上升，每天吸煙25支以上的吸煙者，其發生胰腺癌的危險是不吸煙者的4倍。上海專家在調查中發現，市民患胰腺癌的危險性正在上升，并且隨每天吸煙支數、吸煙年限增加而升高。臺灣專家也得出了類似的結論。故戒煙、禁煙是預防胰腺癌的首要任務之一。
美國專家報道，酗酒也會增加胰腺癌的風險，尤其是黑人。意大利專家指出，過多喝咖啡，若每天3杯以上，也有增加患胰腺癌的可能。但意大利專家認為，倘若喝綠茶，尤其是女性，則可顯著降低胰腺癌的發生率，故應鼓勵適當多飲綠茶。專家們表示，如飲食結構失衡，過多攝入脂肪，導致肥胖癥，也會增加患胰腺癌的危險性達50%～60%，且該危險還隨著熱量攝入的增加而上升，尤其是女性與黑人。
這說明肥胖也是胰腺癌的誘發因素之一。
