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保健按摩祛斑法 清透容顏養出來(3)

  膚色滋潤、彈性與脾有很大關系

  中醫認為,脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,面色紅潤,肌膚彈性良好。

  如果脾胃氣虛,氣血化生不足,則面色萎黃口唇干裂、蒼白,萎軟不豐,無澤。

  調理招數:脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等,可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。

  腎與人的衰老有很大關系

  中醫認為,腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。

  腎的精氣不足,臟腑功能底下,則周身乏力、倦怠、神疲。腎主骨,齒為骨之余,牙潔白、堅固,與腎有很大關系。腎主發,頭發的濃密、光澤和柔順度,與腎精有關。未老先衰者,頭發必稀疏、干枯、發白。

  調理招數:對于腎功能不好的人來說,其容顏易受損,可多食服芝麻、核桃等,使皮膚變得潤白、豐潤。除了美容外,還能幫助毛發生長發育??捎醚a腎陽方面的中藥,如桂皮、艾葉等來改善肌膚,以達到除皺、青春永駐的效果。

  總結:堅持按摩這些穴位,會使你臉上的色斑暗淡下去,那暗淡之后,就要調理好五臟來保持好的容顏。愛美人士,一起來試試吧。

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