7、羊腿枸杞湯：羊腿肉150克 杞子20克。

　　早泄的食療制法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中;加杞子、黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開5分鐘，改文火煲30分鐘，即可食用。

　　功效：溫腎平補，清心固澀。

　　主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭發脫落，夜間多尿者。

　　8、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內，隔水蒸至熟。當飯吃，每日1次。補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

　　9、蓮肉山藥扁豆芡實湯：蓮子肉20克 山藥20克 扁豆20克 芡實20克

　　早泄的食療制法：蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈，切成片。同置鍋中，加清水700毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

　　功效：補心益脾。

　　主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴心悸，失眠多夢，面色不華者。

　　10、龍眼肉米粥：龍眼肉50克 粳米50克。

　　早泄的食療制法：龍眼肉洗凈，撕碎，置鍋中，加清水700毫升;加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。

　　功效：補中益氣，溫養心脾。

　　主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴身倦乏力，心悸怔忡，失眠多夢者。

　　11、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。

　　12、杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。補心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

　　總結：以上介紹的這些治療陽痿早泄的絕招和食療法，效果都很好，男同胞們，趕緊行動起來試試吧!