編者按：胃病是現在高發的疾病之一，很多人因為它失去了生命，如果你不想早早被胃病纏身，那么要警惕下面這些生活陋習，做好養胃工作!
千萬別對胃大意 小心胃病“癌”上你
生活習慣不健康，胃癌逼近小白領
根據專家的經驗，胃癌可發生于任何年齡，以40~60歲多見。但近年來，從全國的情況來看，我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%，翻了一番。專家指出，熬夜、飲食不規律等因素是導致胃癌靠近年輕人的重要原因。
我國腫瘤學專家王志強總結了以下導致青年人胃癌增多的不良的生活方式。
嗜煙。香煙中多種有害物質對青年人胃癌的發生發展起著推波助瀾的作用。
酗酒。經常過量飲酒，致使胃部屢屢遭受乙醇的刺激，容易引起胃部慢性炎癥，進而使胃黏膜重度增生，終導致胃癌的發生。
飲食不當。相當一部分青年人有不良的飲食習慣。如嗜食咸魚、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，些食物中含硝酸鹽較多，在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，此化合物是誘發胃癌的“元兇”。再者，熏烤食物所含的致癌物質3，4-苯并芘可增加60倍。有的青年吃飯經常狼吞虎咽或食之過飽，加重了胃腸負擔。還有的年輕人對新鮮蔬菜不感興趣，而新鮮蔬菜中含有大量的能阻斷亞硝胺在體內形成的維生素c。
精神緊張。社會上的競爭使青年人心理壓力增加，而精神上處于持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。
