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秋季養生 自我保健按摩謹防面癱

  編者按:面癱癥狀主要有口眼歪斜,閉眼時無力,甚至是閉不上。這些癥狀造成的原因很大一部分是由于天氣的變化而造成的,比如受涼、受風寒等等,那中醫有哪些按摩手法可以防止面癱呢?

  1、雙手拂面:四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。

  2、捏患側額部:用手的拇指、食指捏患側的額部,從眉頭至眉梢捏8次。

  3、推擦太陽穴:太陽穴位于眉梢與外眼角聯線中點向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。

  4、揉按四白穴:位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴,各揉按16次。

  5、推擦地倉穴:地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側的地倉穴,向耳根部推擦32次。

  6、揉按醫風穴:醫風穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫風穴,各揉按16次。

  以上步驟早晚各重復一次,并應注意面部保暖。通過上述按摩,能疏通經氣,調和面部氣血,促進疾病的恢復。

保健按摩 保健按摩指南 面癱的最佳治療方法 
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