編者按：你知道眼中風(fēng)是什么意思？一種風(fēng)是一種眼科疾病，在過去大多數(shù)都發(fā)生在中老年人的身上，但近幾年在青少年的身上已經(jīng)以倍的速度在網(wǎng)上增長(zhǎng)，這都是由于青少年的生活無(wú)規(guī)律常常熬夜所致。

　　視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞引起視網(wǎng)膜急性缺血，視力嚴(yán)重下降，是致盲的危重急癥之一，必須予以緊急診治。“眼中風(fēng)”多發(fā)于患有高血壓、糖尿病的中老年病人，但由于現(xiàn)在年輕人生活不規(guī)律、壓力過大、長(zhǎng)期熬夜、情緒過度興奮或者勞累疲倦，發(fā)病年齡越來越“年輕化”了。

　　搶救“眼中風(fēng)”要抓住黃金90分鐘

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，“眼中風(fēng)”病人致盲率高達(dá)約90%。“眼中風(fēng)”預(yù)后的關(guān)鍵是在第一時(shí)間進(jìn)行及時(shí)正確的搶救，視網(wǎng)膜中央血管阻塞的時(shí)間越長(zhǎng)，視力恢復(fù)的可能性就越小。因此，“眼中風(fēng)”的搶救和心梗、腦中風(fēng)一樣，必須爭(zhēng)分奪秒。

　　“眼中風(fēng)”其實(shí)是全身血管硬化的一個(gè)信號(hào)，由于其來勢(shì)兇猛，后果嚴(yán)重，所以重點(diǎn)是加強(qiáng)預(yù)防。以下幾點(diǎn)是預(yù)防“眼中風(fēng)”的關(guān)鍵：

　　一、積極治療原發(fā)病，控制血壓達(dá)標(biāo)。“眼中風(fēng)”與腦中風(fēng)一樣，多發(fā)于中老年人，高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎(chǔ)病變，病因是高血壓所導(dǎo)致的血管硬化，控制血壓達(dá)標(biāo)可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時(shí)應(yīng)積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分?jǐn)z取量，少食過于油膩的食物。

　　二、心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心情。生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng)，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用，有時(shí)甚至比服藥更重要。

　　三、遵照醫(yī)囑，平穩(wěn)降壓。降壓藥使用不當(dāng)也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。有資料顯示，3/4的“眼中風(fēng)”引發(fā)因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關(guān)。因此，高血壓患者要按照醫(yī)囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

　　四、適度運(yùn)動(dòng)，保證睡眠。中老年人應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以維持身體各種功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。高血壓患者血液循環(huán)差，靜坐少動(dòng)會(huì)進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓，發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。冬季以及季節(jié)轉(zhuǎn)換、溫差變化大時(shí)要注意保暖。

　　五、定期檢查，提早干預(yù)。90%以上的高血壓患者都有不同程度的動(dòng)脈血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，以便早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈的早期病變，及早采取干預(yù)措施，減輕延緩病變，避免“眼中風(fēng)”。

　　六、早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)救治。日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應(yīng)警惕可能是“眼中風(fēng)”的先兆，要及時(shí)到醫(yī)院檢查診治，以防延誤病情。如果有條件，應(yīng)該盡快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面輕輕按揉，有可能疏通血管栓子，為醫(yī)院搶救爭(zhēng)取時(shí)間。

　　年輕也要每年查眼底

　　導(dǎo)致“眼中風(fēng)”的原發(fā)疾病，主要是動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，因此，一般來說，“眼中風(fēng)”多發(fā)于中老年人，尤其是患有這些疾病的中老年人。但是，隨著動(dòng)脈硬化人群的日趨低齡化，目前它的發(fā)作在青年人中也不少見。季節(jié)交替，氣溫變化較大的時(shí)候，往往是“眼中風(fēng)”的高發(fā)時(shí)節(jié)，而凌晨時(shí)分，是“眼中風(fēng)”的高發(fā)時(shí)間段。所以，一覺醒來之后，如果發(fā)現(xiàn)自己視力驟減，一定要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)槿芩ㄖ委焹H限于6小時(shí)內(nèi)，一旦超時(shí)，治療的價(jià)值就不大了。

　　經(jīng)常進(jìn)行眼底檢查，是預(yù)防眼底疾病及全身血管疾病為有效便捷的方法。醫(yī)學(xué)常將眼底檢查稱為“小投入大回報(bào)”的事，因?yàn)檠鄣讬z查費(fèi)用極低，只有十余元。關(guān)于這項(xiàng)檢查，兒童及青壯年可每年做一次，而老人以及“三高”人群，好每3個(gè)月檢查一次。