電腦族體檢的常見(jiàn)疾病

　　長(zhǎng)期坐姿不正 導(dǎo)致脊柱偏移

　　六成人“累彎了腰”

　　市有關(guān)部門(mén)近日對(duì)本市千名科技人員體檢發(fā)現(xiàn)，隨著社會(huì)各領(lǐng)域計(jì)算機(jī)的廣泛應(yīng)用，長(zhǎng)期不正確地使用電腦，使得以電腦操作為職業(yè)的人士健康狀況堪憂(yōu)，近六成人脊柱發(fā)生偏移。

　　專(zhuān)家指出，這些“電腦族”工作時(shí)長(zhǎng)期坐姿不正和不平衡導(dǎo)致脊柱側(cè)突，蹺二郎腿導(dǎo)致脊柱側(cè)彎同時(shí)引發(fā)一些脊柱相關(guān)疾病，出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、頸肩腰疼痛等癥狀。

　　但由于人們對(duì)脊柱病缺乏認(rèn)識(shí)，錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)間，久而久之就出現(xiàn)了脊椎移位加重，椎間盤(pán)蛻變突出，脊柱骨關(guān)節(jié)退行性病變等癥狀。

　　有關(guān)專(zhuān)家提醒，電腦操作人員要保持正確的姿態(tài)和身體的平衡，在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右，經(jīng)常活動(dòng)手、頸椎和腰椎，多參加體育運(yùn)動(dòng)等戶(hù)外活動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡快地進(jìn)行康復(fù)治療，防止病情進(jìn)一步惡化。

　　總結(jié)：現(xiàn)在親們都學(xué)會(huì)怎么預(yù)防亞健康狀態(tài)了嘛?亞健康狀態(tài)就是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的生活習(xí)慣被打亂了而出現(xiàn)的半病半健康狀態(tài)!