溫泉養(yǎng)生小常識(shí)

　　溫泉的性味分為辛和溫，辛可以暢通氣機(jī)、發(fā)散、發(fā)于體表出汗;溫可以溫通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血，通過(guò)皮膚、經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)整氣血，調(diào)整內(nèi)臟平衡，增強(qiáng)臟腑功能，平衡陰陽(yáng)。從防病到養(yǎng)生，溫泉在保健方面的功效：

　　一、可以通過(guò)體表疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血，調(diào)整人體經(jīng)絡(luò)氣血的平衡。如果人的臟器、氣血都平衡了，健康就有保障。

　　二、溫泉可以固守元?dú)鈦?lái)強(qiáng)身益壽。中醫(yī)在養(yǎng)生上強(qiáng)調(diào)一元論(元?dú)庹?，有元?dú)鈩t生，無(wú)元?dú)鈩t亡，中醫(yī)認(rèn)為元?dú)夥浅Ｖ匾５獨(dú)庠谌梭w什么地方呢?《道經(jīng)》說(shuō)元?dú)庠谀毾?丹泉穴)，《內(nèi)經(jīng)》講在七經(jīng)之旁，是第七腰椎旁有一個(gè)小孔。

　　平常這個(gè)地方很容易淤滯。而泡溫泉時(shí)腹腰都泡在水下，可使溫?zé)岽碳そ?jīng)絡(luò)和按摩。

　　三、溫泉有舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的作用。現(xiàn)在人的亞健康狀態(tài)非常嚴(yán)重，其中主要的因素就是壓力。而在溫泉的環(huán)境下，通過(guò)水的按摩和浮力，使心理處于舒緩狀態(tài)，對(duì)緩解壓力非常有幫助。情緒的改善又可以調(diào)整我們的氣血，促進(jìn)健康、養(yǎng)生。

　　四、溫泉具有美容養(yǎng)顏方面的作用。溫泉是外置方法，幫助新陳代謝，對(duì)全身皮膚的美容效果非常好，讓皮膚既光滑又緊制。在暢通氣血的時(shí)候可以暢通塞掉的氣機(jī)，幫助減肥。所以溫泉可以美體、美容、養(yǎng)顏。

　　總結(jié)：溫泉真是好東西啊簡(jiǎn)直是女性必備，不僅可以美白肌膚、緩解疲勞、溫泉美容現(xiàn)在連減肥都不是問(wèn)題了，小小的溫泉有這么多的功效真是不能小看啊!