編者按：茶從古到今也有幾千年的歷史，茶可以滋補養顏，可以凝神聚氣，茶可以調理身心~~ 還有很多，下面小編給你介紹下茶。

　　喝茶可提神 讓你精神百倍

　　相信大家都有同樣的經歷就是一上班就犯困，特別是午后更容易犯困，這都是由于緊張忙碌的工作生活節奏所導致的，這時來一杯好茶好不過了，可以起到提神醒腦的作用。白居易《贈東鄰王十三》曰：“攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。”詩中明白地提到了茶葉提神破睡的功能。那這么多林林種 種的茶，喝那種茶為有效呢，下面小編與大家分享一下午后犯困要喝些什么茶，哪些茶的提神功效好，特別是鐵觀音茶飲哦，一起看看吧。

　　鐵觀音茶

　　鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

　　薄荷菊花茶

　　制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

　　茉莉花茶

　　很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝郁的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成 的，當人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收 笑話， 緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

　　薄荷檸檬茶

　　對于大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種 情況怎么辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚 色素沉著。