編者按：很多白領喜歡蒸桑拿，但是他們蒸的全是高溫桑拿，親們有嘗試過低溫桑拿嘛?桑拿指南中說桑拿靠高溫使人體出汗，從而用汗液把人體的毒素排出體外!
熱量能使你肌肉放松，所以人們熱衷于在運動后痛痛快快地洗個熱水澡，使四肢百骸倍感清爽。有條件的人還會選擇在洗澡的過程中蒸一蒸桑拿，做做蒸汽浴，因為他們知道，出汗是放松和減輕壓力的好途徑。
很多人甚至已經養成了蒸桑拿的習慣，有事沒事就想去桑拿房里坐坐，享受一下熱氣繚繞、細細汗珠順著身體往下滴的感覺。
蒸桑拿雖好，但也有一些讓人難以忍受的地方，如空氣并不是很通暢、溫度過高讓人難受等。但轉念一想，哪有永遠享福的事情，畢竟多出一點汗，大家也就認為自己體內的毒素會更少一點。除非到實在呆不下去的時候，才會大叫一聲沖出桑拿間，重沐外界的清新。
不過，隨著科技的發展，一種新型的沐浴方式正在悄然興起，它可以讓你在平常溫度下就體會那種大汗淋漓的感覺。而且不用加水，移動也是極其簡便，可以安裝在房間的任何位置。這種名為“麗舍浴”的桑拿方式解決了普通桑拿浴存在的不少弊病。
現在北京不少高檔酒店、俱樂部的休閑中心和美容中心已經開始流行。
