焦慮的心，請為幸福放輕松

　　停不下來，是許多白領的共同感覺。我們的社會就像一臺機器，白領就是這臺機器上的零件，當這臺機器不可逆轉地飛速運轉時，個體已經很難放緩飛奔的步伐。薛衛自己也明白，很多時候并不是沒有閑暇時間，而是到閑暇時心卻并不能安靜下來，很難有到戶外去、打羽毛球的沖動。

　　在省社科院哲學文化研究所研究員呂方看來，薛衛體現了一種比較普遍的社會焦慮心態。呂方說，都市白領盡管有不錯的收入，但我國現在的白領多數為第一代白領，剛從農村走進城市，還要面對父母養老、房貸、小孩教育等生活壓力，據他多年的調查研究，目前約有60%的都市白領面臨較大的經濟壓力。

　　與此同時，我們的社會基本以GDP為導向，大到國家、省、市有GDP考核指標，小到單位、個人有業務考核、業績考核，白領們面臨強大的工作壓力。工作壓力、生活上像觸角一樣延伸到白領的生活的每一個角落，像細胞一樣在他們8小時之外的每分每秒里繁殖，造成了一種難以擺脫的焦慮情緒。

　　這種焦慮既有對現實的無奈，更有對成功的渴求——并希望事業的成功能緩解這種焦慮。很多人甚至把追求成功簡單地異化為對物質、對財富的追求，在他們眼里，只要有了財富，就能買到一切，也就出現了“寧肯花千元看病，也不肯提前花百元健身”的怪現象。

　　衛生部的一項調查顯示，中國人一生中在健康方面的投入，60%到80%花在臨死前1個月的治療上。而世界衛生組織調查顯示，達到同樣健康標準所需的預防投入與治療費、搶救費比例為1∶8.5∶100，即預防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節約100元搶救費。南京理工大學體育部主任王宗平教授說，體育與醫學的大區別是，體育的主體是健康的人群，醫學的對象主要是病人，當進入醫院時，人的健康就已經出了問題。

　　其實，體育健身、追求陽光生活是人的本能追求。但是，在我們的社會，很多人即使有了休閑時間，卻不知道該如何支配。以追求幸福的名義去追求成功、財富、地位，卻失去了健康，失去了幸福的能力，這也許是無數透支健康的都市白領沒有想到的。

　　總結：逃避健身，總有千萬種理由，但是為了白領的健康，請盡快停止你們那透支健康的行為，白領們應增加自己健身的時間，放開工作，減輕壓力，讓焦慮的心情慢慢的緩和，請為了家庭的幸福而放松下來。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：林華維，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。