桑葚幫：
桑葚黑豆紅棗糖水
原料：鮮桑葚50克，黑豆30克，紅棗4粒，紅糖20克
做法：
1、把黑豆用清水浸泡2小時，然后，濾水洗凈。2、將桑葚洗凈后，用水稍浸泡。紅棗同樣洗凈，并且去核。3、把桑葚、紅棗和黑豆一同放入瓦煲中，加入4碗水煮至沸騰，轉成小火煲40分鐘，等到食材都軟爛之后，放入適量的紅糖，攪拌融化后即可品嘗。
這款糖水有補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目抗衰的功效哦。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
