晚這么簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充饑。
15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚干燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包里都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜
20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm：沐浴之后要為身體肌膚涂抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。
21:30pm：工作一天之后很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嘗試做一些柔和放松的運動，舒緩想緊繃的身體。
22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖體，促進血液循環。
23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養。
23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。
總結：日本女人們總是會有年輕肌膚，在護膚上也有不簡單的造詣，以上小編也準備了日本高齡美少女護膚秘訣及女士美容指南來學習下吧。
