編者按：偏頭疼，在日常生活中大家常遇到的問題。疼起來難受，可是又不知道如何治療。下面看看美國哈佛大學醫學院 喬治·塞拉多爾博士為我們解決偏頭疼的問題。

　　偏頭痛忌吃冷飲

　　偏頭痛別吃冷飲

　　杰奎琳是近幾年常來拜訪我的病人，她患有偏頭痛，奇怪的是，她一吃冰激凌冷飲，就會犯病。但生活中，冰激凌的誘惑誰人能擋?萬分苦惱的她找到我，希望我能幫她解開這個謎。

　　在近日召開的美國實驗生物學舊金山大會上，我報告了我們的這項新發現——“偏頭痛的新誘因”。我們把因過量食用冰激凌等冷凍食品而導致的頭痛稱為“冰激凌頭痛”。我們的研究發現，“冰激凌頭痛”可能是因為冰涼食物刺激，導致大腦血流突然變化所致。這一發現可能有助于揭開偏頭痛之謎，有助于更好地理解和治療偏頭痛等其他類型的頭痛。

　　新研究中，我們讓健康成年人用吸管喝冰水，吸管一端正對口腔上顎，以便誘發“冰激凌頭痛”。同時我們還對所有參試者的大腦血流情況進行監測。結果發現，導致“冰激凌頭痛”的真正原因是，大腦前動脈血流量突然增加。當該動脈血管收縮的時候，“冰激凌頭痛”癥狀就會慢慢消失。大腦是人體重要的器官之一，時時刻刻都必須正常工作。大腦對溫度相當敏感，因此，當血流量增加，血管擴張時，可向腦內輸入溫暖血液，為大腦保溫。而血流的突然變化必然會產生壓力，導致疼痛。

　　偏頭痛屬于反復發作的一種搏動性頭痛。除了不能吃冰激凌這樣的冷飲之外，偏頭痛還有一些信號值得注意：

　　1.易怒，興奮和抑郁。情緒極度搖擺是偏頭痛的大癥狀之一。一些患者可能無緣無故感覺極抑郁，一些患者極易受刺激，容易動怒，還有一些患者表示極度興奮。抑郁癥與偏頭痛關聯密切。

　　2.缺乏深度睡眠。患者通常夜間睡不好覺，醒來時仍感到很困倦，偏頭痛就容易發作。

　　3.單側或雙側太陽穴劇痛或刺痛。一側或雙側太陽穴發生跳痛，是偏頭痛的典型癥狀之一。

　　4.噪音、氣味和亮光會加重頭痛癥狀。如有些患者走過商場香水柜臺或者聞到新刷的油漆時，就可能偏頭痛發作。

　　5.頭部單側或雙側麻木或刺痛。比如感覺暫時缺失，或者感覺頭上有千萬根細針在扎自己。這種感覺可能從頭部一側轉移到另一側，從指尖到手臂及整個面部，甚至多次發作。