一次做一件事
在繁忙的情況下，可靠的辦法就是先做迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時擱到一邊。
對別人要寬容
有些人對別人期望值太高，當達不到他的期望時，便感到灰心、失望。因此，切記不要過分苛求別人的行為，而應發現其優點，并協助其發揚優點。
給別人超過自己的機會
競爭是有感染性的，你給別人超過自己的機會，是不會妨礙你的前進，而且，你還會在別人的帶動下不斷地前進。
使自己變得“有用”
很多人都有這樣的感覺：認為自己被人看不起。實際上，這不過是自己的想像，是自己而不是別人看不起你，也許別人正渴望你有突出的表現。因此，你要主動一些，而不要等著別人向你提出要求。
總結：處于這個壓力時代的我們，不能改變大環境那么就要學會適應環境，運用小竅門來緩解自己的壓力，緩解緊張的情緒。(文章原載于《都市健康人》，刊期：2012.07，作者：張夢，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
