曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。佛勒博士說。這是因為直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明為何頭皮屑在夏天較不嚴重。
但不表示得作日光浴。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位涂防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
平心靜氣
勿小看情緒在誘發或惡化頭皮屑及其他皮膚病上所扮演的角色。這些皮膚癥經常因緊張及壓力而更嚴重。因此，如果你的情緒負擔過重，應想辦法緩解。作運動、冥想、旅游，都不錯。同時，也無需過度擔心你的頭皮屑。
醫學小常識
是頭皮屑還是皮膚炎?嚴重的頭皮屑其實是脂溢性皮膚炎，此時需接受醫療。
如果你有下列癥狀，應看醫生：
頭皮癢痛。
盡管使用技頭皮屑洗發精，仍有大量的頭皮屑。
略帶黃色的癡。
出現紅色塊，尤其是沿著領口線一帶。
總結：柔順的長發“雪花”點點總會讓人悲哀，面對頭屑人們要想盡一切辦法，不留任何退路。那么，以上小編準備的女士美容指南教你美發護發遠離頭屑秘笈來學習下吧。
