編者按：女人們的護(hù)膚方多種多種多樣，不同膚質(zhì)有不同的護(hù)膚法，男人當(dāng)然也是如此。那么， 男士養(yǎng)生要如何根據(jù)不同膚質(zhì)制定不同護(hù)膚計(jì)劃呢?
油性皮膚
由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮脂分泌。
選擇去除油性污垢能力強(qiáng)的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗后，好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。
早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，然后用清爽的營(yíng)養(yǎng)奶護(hù)膚;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，后涂營(yíng)養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。
油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，好選用含水分較多的雪花膏。
可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點(diǎn)小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。
將牛奶和麥片粥和勻，調(diào)成糊狀，涂在面上。10～15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。
飲食應(yīng)避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
