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男士養生 美男的耳部保養方(3)

  第五式:

  兩手掌輕貼于兩耳上,沿順時針、逆時針方向,緩緩摩揉兩耳殼各16次。

  此式有助聽防聾、促進面部血液循環作用。

  第六式:

  以兩手的中指和食指分別置于兩耳根之前、后側上下來回地擦耳根16次。

  此式有聰耳、消除面部皺紋、美容等作用。

  第七式:

  兩手緊蓋雙耳,雙中指同置于枕部,雙食指騎于雙中指上,再以雙食指同時滑下,有節奏地彈敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不動,兩手掌快速而有節奏地一松一蓋兩耳,操作16次。

  此式可益腦清神,消除疲勞,有增強記憶力和聽力、防治耳鳴和耳聾的作用。

  第八式:

  閉緊嘴,以兩食指置于雙外耳道口內,輕輕轉動兩食指3次,邊轉邊緊閉雙外耳道。3~5秒后,突然松開兩食指。重復3次。

  此式有防治耳鳴、耳聾,增進聽力的功效。

  總結:耳部保養使得男人們更美麗更具有男人魅力,還可以很好的保護耳朵聽力。那么,以上小編盤點的男士養生常識不可錯過哦。

男士養生 男士養生指南 耳部保養 
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