成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

網(wǎng)球健身 最佳發(fā)球指南(3)

  第四招:往前站些。

  對(duì)于角度大的球,你完全可以向前站,在球向外旋轉(zhuǎn)之前,把球切過(guò)去或擋過(guò)去,這是大部分職業(yè)選手常用的招數(shù)。正確的方法是斜向45°迎擊球,當(dāng)然這需要一定的練習(xí)才能運(yùn)用自如,這招主要用于對(duì)付角度大的旋轉(zhuǎn)發(fā)球

  第五招:抓拍柄中間。

  對(duì)于力量小的球手,在碰到大力發(fā)球時(shí),拍面經(jīng)常會(huì)被大力震歪。在這種情況下,抓拍柄中間可以使你更好地控制拍面,從而把球擋過(guò)球網(wǎng)。

  第六招:讓他惦記著你。

  這一招更多的作用應(yīng)該是心理上的,怎么讓他惦記著你呢?一般選手在準(zhǔn)備拋球的時(shí)候,會(huì)看一下你站的位置,如果在這時(shí),你左右的移動(dòng)明顯在干攏對(duì)方的發(fā)球,是不允許的;但如果在他拋球后,也就是說(shuō)在他眼睛向上看球時(shí),你移動(dòng)到新的位置是允許的。所以,如果你應(yīng)付不了對(duì)方發(fā)到你反手位的球,你可以站到反手位,那時(shí)也許他會(huì)想偷襲你的正手位,這時(shí)你就可以在他向上拋球時(shí),往你的正手位移一點(diǎn)。

  這樣當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你并沒(méi)有像他想象的那樣站在反手位時(shí),他在下一次發(fā)球時(shí)就會(huì)想,你到底是站在正手位還是反手位呢?他就開(kāi)始惦記你了。同樣,你在向前站和向后站的時(shí)候,也可以如法炮制,讓他搞不清你到底站在什么地方,知道大的好處是什么嗎?你分散了他的注意力(炮彈式發(fā)球必備條件之一)。

  總結(jié):對(duì)于發(fā)球掌握了也要掌握借助發(fā)球的技巧,要能夠了解求索具有的力量,才能夠更好的出球及接球。以上小編準(zhǔn)備的體育健身指南來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

體育健身 體育健身指南 發(fā)球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美午夜理伦三级在线观看 | 巨爆乳寡妇中文bd在线观看 | av中文字幕不卡无码 | 2024最新热播日韩无码 | 狠狠色丁香久久婷婷综合图片 | 亚洲国产成人精品无码区密臀Av | 免费看日b视频 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 成AV人片在线观看WWW | 色婷婷香蕉在线一区二区蜜月视频 | 青青河边草免费观 | 国产91九色刺激露脸对白 | 国产成人精品777 | 欧美日韩精品一区二区三区 | 国产精品一区二区国产馆蜜桃 | 人妻久久久精品系列A片 | 精选国产一区二区 | 国产精品午夜理论片 | 国产精品区一区二区三在线播放 | 狠狠干综合 | 东京热亚洲中文一区 | 国产目拍亚洲精品一区二区三区 | 成人精品一区二区久久久 | 国产三级无码在线观看 | 国产精品视频第一页 | 乱师生肉合集乱500篇小说 | 美女黄色片网站 | 欧美激情精品久久久久久 | 99v久久综合狠狠综合久久 | 欧美国产成人精品二区 | 无码日本精品一区二区片 | 国产av一二三区 | 国产精品多p对白 | 18禁男女爽爽爽午夜 | 福利免费无码视频呢国产 | 婷婷色国产 | 宅男在线网站 | av黑人手机版天堂网 | 亚洲欧美另类一区 | 精品视频在线观看一区二区三区 | 久久国产精品日本波多野结衣 |