編者按：秀發是女人們的命根，亮麗的秀發可以增加女人味，壓力大頭皮不適，進而導致頭發問題多。那么，以下女士美容指南教你如何擁抱健康，遠離頭皮不適。
女士美容方 拒絕頭皮困擾享受健康
正所謂從“小”抓起，若要預防頭皮的不適，一定得從每一次正確的洗發護發做起。比如在涂抹洗發露之前，要先將洗發露倒在手心揉搓起泡，然后再涂抹于整頭。而涂抹護發素的時候，一定要離開發根2cm以上。簡單地概括便是洗頭洗整頭，護發離發根。
在完成了日常洗護的步驟之后，請記得加入頭皮按摩產品的使用。取出3枚硬幣大小的按摩膏，分數次涂抹于頭皮之上，再配合1分鐘頭皮Spa按摩操，就能讓你輕松在家做頭皮按摩，迅速提升頭皮健康。
具體按摩步驟如下：
1：將按摩膏沿著頭線均勻涂抹于頭皮上。
2：從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按，做穴位刺激。
3：從頭頂開始，橫向兩側按壓。
4：從前額發際開始到后頸慢慢按壓。
5：像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。
6：像要扎辮子一樣，向上拽頭發，再慢慢地放下。
與植物和土壤二者的主次關系一樣，只有解決了頭皮的不適癥狀，才能讓自己的秀發重煥生機。無論男女，都請記得，照顧好自己的頭皮健康是當下的頭等大事!
