科學(xué)解釋

　　研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時宣泄出來，會導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，終對心血管系統(tǒng)造成危害。

　　他們的研究與去年發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章結(jié)論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無能會增加下屬心臟病發(fā)病率和死亡率。

　　萊內(nèi)韋伯說：“我認(rèn)為男性不善于處理沖突。問題不在于他們想什么，而在于他們本能反應(yīng)是什么。”

　　英國心臟病基金會高級護(hù)士朱迪·奧沙利文說：“壓力本身對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)并不產(chǎn)生威脅，但一些人對壓力的反應(yīng)，比如吸煙或反應(yīng)過激，會增加患病風(fēng)險。”

　　奧沙利文說：“我們發(fā)現(xiàn)壓力的形式多種多樣，但重要的是要找到積極應(yīng)對工作和家庭壓力的方法。”

　　男女有別

　　研究人員同時還對約2500名女性進(jìn)行了類似調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性心臟病發(fā)病率過低，因此難以分析。

　　美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心“健康生活計劃”項目主任布魯斯·拉賓指出，女性一般而言比男性更善于適應(yīng)高壓環(huán)境。

　　“社會交際和與人溝通非常重要，”拉賓說，“如果你把所有事情都悶在心里，那么體內(nèi)的應(yīng)激激素水平會升高。女性比男性更善于交際，而男性則更傾向于獨(dú)來獨(dú)往。”

　　雖然研究結(jié)果顯示壓抑憤怒不利于健康，但萊內(nèi)韋伯提醒人們，這決不意味著鼓勵大家在工作中隨意發(fā)火。“大喊大叫之類的做法也不合適。”她說。

　　研究并未說明究竟應(yīng)該如何處理工作中的壓力。拉賓說，由于每個人工作和家庭環(huán)境不同，所以難以找出一種放之四海皆準(zhǔn)的“萬能解壓法”。

　　總結(jié)：男人養(yǎng)生，一定要注意以上盤點(diǎn)的這些注意事項，小心演變成癌癥，到那時后悔就會晚了哦!