秋季養(yǎng)肺食療
秋季也是進補中藥膏劑的好時節(jié)，選食以下幾種膏劑能起到潤肺之功效。
百花膏百合、款冬花各等份，水煎去渣，加蜂蜜熬成膏狀。日服3次，每次一匙，有潤肺止咳化痰之效，可治肺燥久咳、咳唾痰血。
黃芪膏黃芪100克，水煎濾渣，加蜂蜜500克。文火煎熬濃縮至膏狀，日服二次，每次一匙。有補肺益氣之功，對痰嗽虛喘、氣虛自汗、四肢無力有較好療效。>>>秋季養(yǎng)生 應該多吃這些“補藥”
貝梨膏川貝母粉10克，雪梨汁100克，東阿阿膠500克，共隔水蒸熟。每次10克，日服兩次，可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。
八仙膏生藕汁、生姜汁、梨汁、蘿卜汁、百合汁、竹瀝、甘蔗汁、蜂蜜各等份。將各汁和勻，置鍋中隔水蒸熟后用小火慢熬至黏稠，再用玻璃瓶貯存，任意食之。有生津養(yǎng)肺，清熱化痰之功效。
總結：綜上所述，秋天養(yǎng)生重在防病養(yǎng)肺，希望小編以上盤點的這些秋季養(yǎng)生小常識給大家?guī)韼椭?
