預防腎結石的好辦法
腎結石是常見的泌尿外科疾病之一，男女之比約3:1。腎結石的形成機制未完全闡明，現已知與以下因素有關：
尿中形成結石的晶體濃度升高;尿液中其他成分對結石形成的影響，如尿PH值，尿量;尿路感染，持續或反復尿路感染可引起感染性結石。
提醒：不利于防治結石的食物
在一些腎臟結構異常的疾病如異位腎、多囊腎、馬蹄腎等，可由于反復感染及尿流不暢而發生腎結石;飲食與藥物，飲用硬水，營養不良，缺乏維生素A可造成尿路上皮脫落，形成結石核心，服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等。
此外，結石的主要成分大都來自日常飲食，所以改變飲食和生活習慣是預防腎結石的好辦法。
1.多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。
2.合理補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的形成。
