編者按：對于絕大多數(shù)人而言，按摩都只是為了養(yǎng)生、防病，可你要知道，按摩的種類不同所起到的功效也不相同哦~那么按摩的種類有哪些?什么人不適合按摩呢?

　　什么是保健按摩 按摩的種類有哪些

　　減肥按摩

　　減肥按摩肥胖癥是指人體內脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的20%以上。導致肥胖的原因，多數(shù)人認為與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關。

　　多年來，肥胖癥一直困擾著人們的生活，也是當今世界上談論較多的一個熱門話題。國內外許多醫(yī)學家都在致力于研究肥胖的原因，以期能尋找到一種既有效又安全而無痛苦的減肥方法，但進展不大。

　　近幾年來，我國社會上各種各樣的減肥方法也應運而生，如中西藥物減肥，手術減肥，節(jié)食、斷食減肥，氣功減肥，運動減肥，針灸減肥，按摩減肥及意大利辣椒減肥等等。

　　其中按摩減肥作為一種獨特的減肥方法，既具有減肥的良好效果，又能舒通經脈、活血行氣，對人體沒有任何不良影響，已逐漸被人們所認識。

　　通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。

　　故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。

　　美容按摩

　　美容按摩術在很久以前就被人們廣泛采用，而且被科學和實踐證明是行之有效的美容方法之一。

　　在改革、開放、搞活的今天，人們對美的追求更加強烈，隨著經濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，美容鞍摩已經走向社會，進入家庭，成為人們特別是女性保護皮膚健美、延緩衰老的生活需要。

　　目前全國各地已相繼成立了“美容院”、“美容學校”、“美容協(xié)會”等等，為人們美化生活增添了新的光彩。

　　美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在于運動，皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養(yǎng)皮膚積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復光滑柔細，又能延緩面部皺紋的出現(xiàn)，使已經出現(xiàn)的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現(xiàn)。