那如何在夏日去除積寒呢?方法也很簡單，就是“內(nèi)用溫?zé)?rdquo;“外散風(fēng)寒”。內(nèi)用溫?zé)峋褪欠闷珳責(zé)岬娘嬍场?/p>

　　有人說，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣燥。不錯(cuò)，關(guān)鍵是服溫?zé)嵋灿袀€(gè)服法，我們可以熱藥涼服。比如說紅糖姜湯水，本來是溫?zé)崤傅模覀冊谑钐旆茫梢缘乖谒芰掀恐校缓蠓诺嚼渌锱菀幌拢藭r(shí)，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時(shí)候卻是熱藥。

　　還有那些不出汗或出汗怕風(fēng)的人，此時(shí)可用“玉屏風(fēng)顆粒”數(shù)袋沖成一瓶，放涼.每日當(dāng)飲料頻飲，汗多可止，無汗可發(fā)，又可防風(fēng)，真是一石三鳥，您不妨一試。

　　夏天毛孔大開，易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時(shí)排出，所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的好方法。借用金庸先生九陰真經(jīng)里的第一句話“天之道，損有余而補(bǔ)不足”正好體現(xiàn)了人體應(yīng)天時(shí)而動的這種自然調(diào)節(jié)功能：瀉心經(jīng)之氣血(火)來補(bǔ)充膀胱經(jīng)的虛弱(寒)。

　　心，五行屬火，夏天盛;膀胱經(jīng)，人體之蕃蘺，是抵御外寒之屏障，也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們清除寒氣的自然療法，不但可以清除寒氣，發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。

　　但由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了。此時(shí)，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。

　　而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮毛而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒。既不能很好的消化，也不能很好的發(fā)汗，結(jié)果就出現(xiàn)了所謂的“腸胃型感冒”：發(fā)熱無汗，吐瀉交加。此時(shí)，我們可以吃“霍香正氣丸”，此藥偏溫?zé)幔馍L(fēng)寒，內(nèi)消寒濕。一藥兩解，但如果是真正的中暑之癥，內(nèi)外俱熱，此藥卻大不適宜。