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按摩保健 4個穴治痛經勝吃藥

  編者按:絕大多數的女生都經歷過痛經的苦,而更有一大半的女性每個月都要忍受痛經折磨!那么有什么方法治痛經呢?

  按摩保健 4個穴治痛經勝吃藥

  痛經是大多數成熟女性為頭疼的問題,痛經在治療上主要有吃藥及熱敷等方法,止痛藥主要有元胡止痛片等,在治療痛經上,中醫有比較明顯的優勢,下面介紹幾種利用中醫按摩治療痛經的手法,有痛經的姐妹們可以嘗試一下。

  三陰交穴:

  穴位位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。

  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。

  按揉三陰交功效:具有交通心腎,引火下行的作用,對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

  太沖穴:

  穴位位置:腳大趾與第二趾之間。

  按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

  揉太沖功效:具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經,還可以治療一切婦科疾病。

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