04 肌膚拒絕非缺營養
經科學實驗證明，肌膚只吸收它所缺乏的營養物質，對那些它根本不缺少的營養物質，吸收能力相當低。
對策：先進行肌膚檢測
弱質肌膚好先去專業皮膚機構，比如醫院的皮膚科檢驗一下，找出肌膚比較缺乏的營養素，有針對性地選擇含有該物質的護膚品。
05 敏感肌膚抗刺激
這類肌膚在接觸部分護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。越是涂抹，肌膚皮層越敏感，或是變得非常薄，甚至可以看出臉上的血管，或者鎖不住水分，越是補水肌膚越干，還會產生瘙癢、泛紅等不適癥狀。
對策：適度清潔，使用抗敏性營養品
多數敏感是因為遺傳體質的關系，先天皮膚會對特定的成分過敏，如金屬、灰塵、水果等。避免肌膚與這些敏感物接觸，不過度清潔，是敏感肌膚的保養重點。
選擇天然成分、質地溫和、不含皂基成分的洗面乳，產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳，這樣可以使敏感的肌膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。另外，敏感肌膚不適應油膩感，卸妝好用乳液狀的卸妝品。
保濕是敏感肌膚的另一個保養重點，抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。
總結：護膚品在匹配的膚質上使用才會使得效果更顯著。由此可見了解自己的膚質是多么的重要。那么，以上小編為您準備的女士美容指南教你護膚方法來學習下吧。
