5、忽視牙健康。加州大學(xué)伯克利分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常用牙線清潔牙齒，不僅增加牙病危險(xiǎn)，而且會增加心血管疾病危險(xiǎn)，可能會折壽6年。
6、服用安眠藥。英國新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險(xiǎn)增加4.6倍。>>>長壽達(dá)人長壽秘訣 吃多吃少都能長壽
7、看電視太多。據(jù)英國報(bào)道，英國醫(yī)學(xué)雜志刊登一項(xiàng)關(guān)于“久坐行為”的新研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間窩在沙發(fā)上看電視會增加早亡危險(xiǎn)。每天看電視2小時(shí)會導(dǎo)致折壽1.4年。
8、愛睡懶覺。據(jù)美國報(bào)道，加州大學(xué)一項(xiàng)為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠8小時(shí)的人比每晚睡眠6—7個(gè)小時(shí)的人早亡危險(xiǎn)更大。
9、長時(shí)間乘車或開車。新研究發(fā)現(xiàn)，每天上下班長時(shí)間乘車或開車會導(dǎo)致多種疾病和健康問題，縮短壽命。長時(shí)間乘車或開車導(dǎo)致的壓力和久坐容易導(dǎo)致腰圍變粗、血壓升高和身體質(zhì)量指數(shù)上升。>>>探究 他們?yōu)槭裁纯梢蚤L壽
10、吃紅肉太多。據(jù)美國報(bào)道，每天攝入至少4盎司(約合114克)紅肉或加工肉食，會導(dǎo)致早亡危險(xiǎn)增加30%。
