編者按：高速信息化的時代，處處都要用到電腦這個工具。可是由于長期使用，我們都變成了鼠標手，這可怎么辦呢?
白領女性如何避免鼠標手的侵襲?
一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況，嚴重的話，就連晚上的良好睡眠都受到了影響，經過檢查，被確診為患上了腕管綜合癥。
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導致腕管綜合癥主要原因1、很多年輕人都喜歡玩電子產品，并也隨著科技的進步，各種功能的手機電子產品不斷上市，吸引了很多年輕人，于是經常發短信、玩游戲、發微博就導致了手指、手腕疼痛的情況，長時間不休息就會誘發肌肉勞損。
導致腕管綜合癥主要原因：長時間使用鍵盤和鼠標，尤其是上班族們，一天中會不斷使用鍵盤和鼠標，在休息的時候也只是趴在桌子上，過度地使用雙手和不良的姿勢導致了手腕周圍神經損傷，或受到不同程度的壓迫，導致神經傳導被阻斷，造成了手部運動障礙。
