健康牙齒可通過(guò)補(bǔ)腎補(bǔ)出來(lái)
整齊、潔白的牙齒，顯示出健康、美麗。而在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，殘缺、松動(dòng)、無(wú)光的牙齒，則被人譽(yù)為“貧窮”的象征。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牙齒疾病與腎息息相關(guān)，腎病會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)及脫落。表面上牙齒的清潔遠(yuǎn)遠(yuǎn)起不到永久的呵護(hù)，只有通過(guò)內(nèi)部膳食調(diào)理才能達(dá)到一定的療效。現(xiàn)介紹幾則食療驗(yàn)方如下。
白燉蹄筋
原料：豬蹄筋300克，花生米200克，五花肉50克，黃酒、鹽、蔥、姜、味精各適量。
制法：鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，蹄筋片開(kāi)，入沸水一氽撈出;花生米用開(kāi)水一燙，剝?nèi)ゼt衣。鍋內(nèi)加油，投入蔥段、姜片、黃酒，調(diào)入半勺鮮湯、鹽，加肉片、蹄筋、花生米燒透，調(diào)入味精，淋少量食用油即成。
功效：滋潤(rùn)肌膚，填髓固齒。
總結(jié)：中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問(wèn)，弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。一定要到醫(yī)院檢查明確后，才可正確補(bǔ)腎。
