常做足療可延年益壽
我國(guó)民間素有“睡前一盆湯”的習(xí)慣做法，和“春天洗腳，升陽(yáng)固脫;夏天洗腳，除濕祛暑;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”的說(shuō)法。
人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)，足是人體健康狀況的晴雨表，當(dāng)人體某器官發(fā)生功能障礙或病變時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有信息顯示。
足療大致分為兩類，一種是休閑保健式的足療，這種足療一般有固定的套路，能起到保健作用;一種是有針對(duì)性地治療慢性病的足療，“頭痛醫(yī)腳”，可以緩解癥狀，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以根治。
足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病等大病、重病后的康復(fù)治療都可以采用足療治療。
